Пулловер. Грудь или Спина. Что сильнее работает?

Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel Видео по вашим заявкам. На видео 3 вариации пулловера. И 3 разных результата. ⠀ Эти упражнения отличаются не только разными исходными положениями, но и разной начальной и конечной амплитудой в плечевом суставе. ⠀ Смотрите и пишите в комментариях свои мысли. ⠀ ДАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ⠀ 1️⃣ полезно 2️⃣ качайтесь и не парьтесь 3️⃣ ваш вариант ⠀ За репост буду очень благодарен) ⠀ ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ https://www.youtube.com/channel/UCtaUqrJsDfi9opJP65IffiQ ★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://vk.com/alextrenersemenov ★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА https://anatomystudy.ru/main?video ★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: 1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений https://www.youtube.com/watch?v=fZaj3toKEcg&t=15s 2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения https://www.youtube.com/watch?v=7xXazI1p15c&t=17s 3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально? https://www.youtube.com/watch?v=WLju_Np-NiE 4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда? https://www.youtube.com/watch?v=UeH4UnkJULQ&t=111s 5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф https://www.youtube.com/watch?v=PURQ_GNCSd0&t=4s ⠀ С уважением, Александр Семёнов Основатель студии "АНАТОМИЯ" Благодарю @sergey_enyukov за помощь в съёмке ⠀ #alextrenersemenov_ЭМГ #фитнес #тренер