Как пережить серьёзные изменения и не сломаться

Что разобрали: • что является стрессом для тела, психики и мозга • чем отличаются стресс и травма • что такое невроз и нестабильное психоэмоциональное состояние • что такое информационные границы и как и зачем их выстраивать • что важно понимать, когда идете в плановые изменения в жизни • как выходить из стрессовых ситуаций - практика для самобалансировки своего состояния Ставьте 👍 под видео и делитесь с близкими, пишите ваши комментарии и вопросы по теме эфира и обязательно подписывайтесь на мой основной канал https://t.me/psyxo_Korneva, там ещё больше полезной информации и инструментов. Донат за эфир можно оставить здесь: https://korneva-coach.payform.ru/ Попасть ко мне на личную диагностику бесплатно, если еще не были на личной и не выходили с запросом на групповой, можно написав мне в ТГ на https://t.me/Korneva_coach кодовое слово "Диагностика"