Чиа пудинг. Семена чиа.

Как приготовить чиа пудинг? Просто! Рецепт пудинга с чиа - это залить семена чиа любой жидкостью: вода, сок, молоко, йогурт и т.д. и поставить в холодильник на 4 часа и более и пудинг готов. А вот вкус ему придать можно абсолютно любой! Я сделала шоколаднобанановомалиновый, со вкусом киви и самый вкусный со смородиной, клубникой и виноградом. Этот десерт очень полезен и вкусен! #чиа#пудинг чиа#