Хотите красивый подтянутый живот? Нужно начинать с по?

Красивый живот не построить без здоровой поясницы. ДОРОЖНАЯ КАРТА К ЗДОРОВОЙ ПОЯСНИЦЕ: https://t.me/valeriamirzoeva_trener/2029 00:00 О чем поговорим в этом видео 00:25 Когда нам не нравится эстетика живота – нужно обратить внимание на поясницу 01:09 Про поясницу 02:21 Запускаем дыхание в поясницу 03:18 Работаем с поясницей