Семга с брокколи в духовке #семга #ппрецепты #похудени?
Семга с брокколи в духовке Ингредиенты: Брокколи – 400г Семга - 400 г Яйцо – 5 шт Молоко – 150 мл Моцарелла мини – 100г Брокколи выкладываем в форму, можно взять замороженную, если взять свежую, то лучше её отварить в кипящей воде в течение 5 минут. Рыбу режем небольшими кусочками, выкладываем поверх брокколи и выкладываем шарики моцареллы. Для яичной заливки в яйца добавляем молоко, соль и перец, всё перемешиваем, заливаем брокколи с рыбой. В заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут.
Семга с брокколи в духовке Ингредиенты: Брокколи – 400г Семга - 400 г Яйцо – 5 шт Молоко – 150 мл Моцарелла мини – 100г Брокколи выкладываем в форму, можно взять замороженную, если взять свежую, то лучше её отварить в кипящей воде в течение 5 минут. Рыбу режем небольшими кусочками, выкладываем поверх брокколи и выкладываем шарики моцареллы. Для яичной заливки в яйца добавляем молоко, соль и перец, всё перемешиваем, заливаем брокколи с рыбой. В заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут.