ТОНКИЕ И ИЗЯЩНЫЕ РУКИ // Только эффективные упражнения

Меня зовут Соболева Алина и я профессиональный фитнес тренер уже более 5 лет. На этом канале я выкладываю свой полноценный курс "FULL BODY'' для рельефного и стройного тела. Эта уже десятая тренировка из 15, которые будут выходить каждую неделю в течение месяца. Рекомендую выполнять по 3 тренировки в неделю. Нагрузка идет по нарастающей. Сегодня тебя ждет тренировка с акцентом на спину и руки с гантелями и резинкой. Выполняй и делись обратной связью в комментариях 🍓 Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе! 🍓 Instagram / https://instagram.com/soboleva_alina_fi