ОВСЯНКА по-новому. Полезная вкуснятина.
Фруктовое-ягодное удовольствие! Полезно и очень вкусно! Овсяная каша с фруктами - это невероятно полезный завтрак. Он легко усваивается благодаря сложным углеводам. Для желающих похудеть овсяная каша с фруктами станет незаменимым помощником в борьбе с лишним весом. Овес очищает организм и выводит токсины. Добавьте по своему желанию свежие или замороженные ягоды и фрукты, орехи - с таким сочетанием каши имеют гораздо больше полезных витаминов и микроэлементов. Состав: Овсяные хлопья - 100 грамм (стакан 200 мл) Вода - 400 мл (2 стакана 200 мл) Соль - 1/3 ч.л Сахар - 2-3 ст.ложки (или на ваш вкус) Яйцо - 1 шт Масло сливочное - 30 - 50 грамм (по желанию) Яблоко - 2 шт небольших или 1 большое Клюква замороженная - 1/2 стакана (или на свое усмотрение) орехи - 20-30 грамм (у меня грецкие)
Фруктовое-ягодное удовольствие! Полезно и очень вкусно! Овсяная каша с фруктами - это невероятно полезный завтрак. Он легко усваивается благодаря сложным углеводам. Для желающих похудеть овсяная каша с фруктами станет незаменимым помощником в борьбе с лишним весом. Овес очищает организм и выводит токсины. Добавьте по своему желанию свежие или замороженные ягоды и фрукты, орехи - с таким сочетанием каши имеют гораздо больше полезных витаминов и микроэлементов. Состав: Овсяные хлопья - 100 грамм (стакан 200 мл) Вода - 400 мл (2 стакана 200 мл) Соль - 1/3 ч.л Сахар - 2-3 ст.ложки (или на ваш вкус) Яйцо - 1 шт Масло сливочное - 30 - 50 грамм (по желанию) Яблоко - 2 шт небольших или 1 большое Клюква замороженная - 1/2 стакана (или на свое усмотрение) орехи - 20-30 грамм (у меня грецкие)