✨ Подготовка к практике Rebirthing в Кундалини йоге

В этом видео я делюсь настроем и подготовкой к глубокой практике дыхания — Rebirthing 🌬️ Это не просто техника, а процесс очищения, освобождения и возвращения к себе 🤍 Мы подходим к особому периоду — весеннему равноденствию 🌿 И именно в такие моменты работа с телом, дыханием и состоянием становится особенно глубокой и трансформирующей ✨ Подготовьте пространство, настройтесь и позвольте себе войти в этот процесс мягко и осознанно 💫 До встречи в практике 🤍✨