Можно ли есть всухомятку?

Можно ли есть всухомятку? Бытует мнение, что бутербродами и едой из разряда «на бегу» можно испортить пищеварение. Многие страшатся такой пищи как огня, потому что с детства нам внушают — есть всухомятку вредно. Медики же говорят, что питание сухой пищей само по себе не может привести к возникновению проблем с желудком. Проблемы начинаются тогда, когда люди перестают чувствовать свой организм. Человек должен всегда следить за балансом. Почувствовать, как работают органы пищеварения, конечно, не получится, однако расслышать их сигналы вполне возможно. Пищевые привычки у всех разные: одни люди никогда не едят первые блюда и прекрасно себя чувствуют. Другие употребляют в день не больше литра воды и тоже ее жалуются на здоровье. Иногда такой образ жизни заложен генетически и гастроэнтерологи не советуют его перестраивать. Система питания и пищевые привычки формируются у человека в первые годы жизни. Обычно её закладывают наши родители. Если ребёнок привыкает пить мало, то во взрослом возрасте не будет испытывать большой тяги к жидкости. О том, что еда всухомятку не является пусковым механизмом для начала проблем с пищеварением, рассказывает гастроэнтеролог, эндоскопист Игорь Ваганов. Это и другие видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh. Подписывайтесь на наш YouTube канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы! Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓ Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru Facebook: https://facebook.com/elisasochi Instagram: https://instagram.com/elisasochi Вконтакте: https://vk.com/elisasochi Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi #гастроэнтерологсочи #гастроэнтерологвсочи #приемгастроэнтерологавсочи