ПП-рецепты на Новый год: 3 вкусных блюда без вреда для ф

ПП-рецепты на Новый год: 3 вкусных блюда без вреда для фигуры 🎁 Промокод «Алинчик» — скидка 10% на весь ассортимент DO4A MARKET Как не набрать вес за новогодние праздники и перестать винить себя за оливье и десерты? В этом выпуске мы вместе с фитнес-тренером и нутрициологом готовим 3 простых ПП-блюда к новогоднему столу, которые реально хочется есть. В выпуске: — что приготовить на Новый год, чтобы сохранить форму — вкусные ПП-рецепты без экзотических ингредиентов — как пережить праздники без жёстких ограничений и срывов — можно ли вести ЗОЖ, но не жить в режиме вечных запретов. А ещё — честный разговор: • правда ли, что красивая фигура — способ самоутверждения? • согласился бы тренер отказаться от спорта за миллион? • о каких минусах ЗОЖ и ПП не принято говорить? ✔️ПОДПИСАТЬСЯ ▫️Олеся Волостнова, автор подкаста: https://www.instagram.com/volostnova_project?igsh=MXc1bGJmeGpuZzRuZA== ▫️Алина Овчинникова, фитнес-тренер, нутрициолог: https://www.instagram.com/alinchik.fit?igsh=MWhleTJsbmdzMXIwcQ== Meta запрещена на территории РФ. #ппрецепты #новыйгодпп #зож #правильноепитание #ппнакаждыйдень #фитнес #нутрициология #похудениебездиет