Как убрать жир внизу живота

Подпишись на мои соцсети, что бы узнавать больше полезной информации Instagram: https://www.instagram.com/the_andrey_jesus?igsh=bWF6ZGNrZnJsZmxx&utm_source=qr TG канал: https://t.me/obydenikov TG BOT по подсчету питания: https://t.me/JesusFoodBot Таймкоды: 00:46 Самые распространенные теории 00:50 Гиперлордоз поясничного отдела 4:10 Жировые ловушки 5:20 Отечность 7:00 Слабые мышцы кора 9:05 Работа диафрагмы 10:56 Комплексный подход 11:33 Вывод