Алкоголь и снижение веса: все, что нужно знать в одном ?

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, как влияет алкоголь на снижение веса. Сегодня говорим о важном: • правда ли, что алкоголь сильно мешает похудению или это миф  • что происходит с обменом веществ, когда мы пьём алкоголь • есть ли разница между бокалом вина, пивом или коктейлем по влиянию на вес • в каких напитках скрыто больше всего калорий • вредит ли даже маленькое количество алкоголя похудению  • что выбрать на празднике: бокал вина или шампанского • чем можно заменить алкоголь на вечеринках, чтобы не выбиваться из компании Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях! Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/ Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com #здоровыепривычки #нутрициология #похудение