Ментальная крепость: инструменты гипноза и медитаций для обретения ресурса

💥Друзья, делимся с вами записью мастер-класса, с фествиаля PSYFEST 2025: осеннее обострение! ❗На мастер-классе участники узнали о техниках гипноза, а также попробовали на практике техники медитаций для снижения тревожности, повышения стрессоустойчивости и обретения внутреннего баланса. 👉Ведущий: Александр Кудряшов, врач-психотерапевт Центра ментального здоровья