ПРИЧИНЫ, почему ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ НЕ РАБОТАЮТ?

Дыхательные техники в психологии. Причины, почему дыхательные техники, которые обычно помогают справляться со стрессом, страхами, злостью, тревогой, управлять эмоциями, приводить себя в ресурсное состояние, облегчать панические атаки - не работают у вас, и что с этим делать? ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - Причины, почему дыхательные техники не работают? Дыхательные техники в психологи. Стресс. Панические атаки. Страхи 01:40 - 1 причина: выбранная техника дыхания не соответствует цели, которой вы хотите достичь (расслабиться, успокоиться, взбодриться и тп). 05:40 - 2 причина: мозг препятствует выполнению нужного упражнения 10:02 - 3 причина: прошлый опыт и не проработанные состояния (панические атаки, страхи, прошлые травмы) 11:46 - Особенности нервной системы (головокружения, ВСД) 📍 Бесплатная методичка по дыхательным техникам - смотрите на канале ТГ ➡️ https://t.me/+kzVYaZomxANmMGFi в закрепленных сообщениях ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). 📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ https://t.me/+kzVYaZomxANmMGFi ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова: ✔️ Дыхательные техники. КАК ДЫШАТЬ ПРИ СТРЕССЕ, ЗЛОСТИ, ТРЕВОГЕ? ➡️ https://rutube.ru/video/0a9c226686874050088bbfe926dbb043/ Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Рутуб? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #дыхательныеупражнения #паническиеатаки #стресс #психология