Коуч Йога в Находке

Находка на пути к просветлению и гармонии. Коуч-йога - Комплексная Оздоровительная Улучшающая Жизнь Человека йога. В коуч-йоге нет разделения на тело,ум и чувства. Всё едино! Сначала разогрев всего тела. Упражнение для суставов, наклоны. Плавно, спокойно, слушая тренера и своё тело. Далее - дыхательные практики, которые являются основой занятий йоги. Для новичков,можно просто полежать, прислушиваясь к своему дыханию.