Фитнес и питание для женщин. Обсуждаем, как сделать те?

— Тренировки для женщин отличаются?  — Не совсем, но есть тонкости  — А от целлюлита можно избавиться с помощью тренировок?  — От него не нужно избавляться Света пригласила меня рассказать для телеграм канала "Женщины женщинам":  - Почему диеты использовать нельзя и как они губят ваше здоровье? - Какие тренировки самые эффективные для девушек? - Как избавиться от целлюлита с помощью тренировок? - Почему нельзя сравнивать себя с фитнес моделями? - Мотивация для тренировок не нужна. Почему нужно сделать тренировки частью жизни и как это реализовать? Подробно разбираю каждую тему Подписывайтесь на мой тг-канал: https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky Подписывайтесь на канал Светы: https://t.me/womentwomen В подкасте упоминается Instagram, компании Meta. Запрещен на территории РФ