3-й день на Кето | Плохое самочувствие, боль в теле и мин

3-й день на Кето | Плохое самочувствие, боль в теле и минус 2.7 кг 😵🥩📉 Это мой третий день на кетогенной диете, и сегодня не всё так радужно... 😣 Честно рассказываю о плохом самочувствии — болит всё тело, усталость и слабость. Возможно, это кето-грипп и адаптация к новому питанию. 🍽️ Показываю, что я ела за день, делюсь приёмами, как удалось сбросить 2.7 кг всего за 3 дня! 📱 В конце — подробный обзор моего дня в приложении Cronometer: макросы, микроэлементы и даже витамины. Это честный влог: без прикрас, но с верой в результат 💪 --- #кето #кетодиета #кетопохудение #кетоеда #кетогрипп #кетоадаптация #влогпохудения #cronometro #макросы #микронутриенты #путьдиет #похудениепосле50