Добавить
Уведомления

Что делать с нерешительностью.

Обратиться к специалисту, потому что скорее всего ваша нерешительность закладывалась родителями не один год. Если же она ситуативная и "выученная" уже во взрослом возрасте: 1 - Делать сразу. 2 - Конкретизировать свои страхи и икритически их оценивать. 3 - Отслеживать слова "Попробую, попытаюсь, постараюсь". Следить за формулировкой цели, формулировать ее в конкретных терминах без не, без формулирования проигрыша в цели. 4 - Заранее признать возможность ошибок и поражений.

12+
1 просмотр
6 лет назад
12+
1 просмотр
6 лет назад

Обратиться к специалисту, потому что скорее всего ваша нерешительность закладывалась родителями не один год. Если же она ситуативная и "выученная" уже во взрослом возрасте: 1 - Делать сразу. 2 - Конкретизировать свои страхи и икритически их оценивать. 3 - Отслеживать слова "Попробую, попытаюсь, постараюсь". Следить за формулировкой цели, формулировать ее в конкретных терминах без не, без формулирования проигрыша в цели. 4 - Заранее признать возможность ошибок и поражений.

, чтобы оставлять комментарии