Инсулинорезистентность, как первый шаг к сахарному ди
Сегодня вместе с врачом эндокринологом - диетологом Марией Кадырлеевой обсудим инсулинорезистентность. Разберём, что такое инсулинорезистентность, как она приводит к сахарному диабету, чем она опасна кроме этого и как с ней бороться? Поговорим про уровень глюкозы в крови, инсулин, сахарный диабет 1-го, 2-го типа, висцеральное ожирение и многое другое! А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и мы обязательно Вам ответим. ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение: https://bit.ly/3yJiDQN Инсулинорезистентность - это состояние, которое характеризуется невозможностью попадания глюкозы в клетку, из-за чего содержание глюкозы в крови может возрастать. 0:00 Инсулинорезистентность 3:38 Сахарный диабет 5:22 Чем опасен высокий уровень глюкозы в крови? 6:23 Причины заболевания 8:50 Сахарный диабет 1-го типа 9:29 Сахарный диабет 2-го типа 10:38 Как развивается инсулинорезистентность? 11:30 Инсулинорезистентность и висцеральное ожирение 12:20 Саркопения 14:21 Роль инсулина в нашем организме 17:50 Как вырабатывается инсулин? 18:53 Инсулинорезистентность - это медицинская тема 20:00 Два вида секреции инсулина 22:33 Инсулинорезистентность, как состояние, а не болезнь 24:45 Как инсулинорезистентность возникает при ожирении? 25:24 Что ещё провоцирует инсулинорезистентность, помимо висцерального ожирения? 27:27 Как висцеральное ожирение мешает выработке инсулина? 31:00 Диагностика инсулинорезистентности 33:43 Нужно ли контролировать уровень глюкозы? 36:53 Методы лечения диабета 2-го типа 40:22 Что делать для уменьшения инсулинорезистентности? 43:06 Чем важна нормализация питания? 45:37 Ошибки при диагностике (если повышен кортизол, инсулин и индекс инсулинорезистентности) 47:55 Методика определения уровня кортизола 50:31 Диагноз врача “Избыточная масса” - нарушение гликемии натощак. Нужно ли сдавать дополнительные анализы? 53:22 Связаны ли красные точки на теле с инсулинорезистентностью? 54:46 Правда ли, что через 1,5 - 2 часа после основного приёма пищи (белки, жиры и углеводы), употребление сладкого и молочных продуктов не так сильно влияет на инсулин? 56:20 Если убрать сахар в чистом виде из рациона еды, как это может повлиять на инсулинорезистентность? 58:54 Мукбангеры в опасности в плане инсулинорезистентности? 1:02:48 Тёмные пятна в районе голеностопа на внутренней стороне ног 1:03:41 Когда можно есть фрукты? 1:05:33 Как убрать висцеральный жир? 1:06:48 Заключение ✅ Также Вам может быть интересно: Висцеральное ожирение и метаболический синдром https://www.youtube.com/watch?v=p1ZTwIxGW5A&t=1988s Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении? https://www.youtube.com/watch?v=EPlpv4FN8WA Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только https://www.youtube.com/watch?v=M4X70NQv0sg Прямой эфир с врачом ди
Сегодня вместе с врачом эндокринологом - диетологом Марией Кадырлеевой обсудим инсулинорезистентность. Разберём, что такое инсулинорезистентность, как она приводит к сахарному диабету, чем она опасна кроме этого и как с ней бороться? Поговорим про уровень глюкозы в крови, инсулин, сахарный диабет 1-го, 2-го типа, висцеральное ожирение и многое другое! А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и мы обязательно Вам ответим. ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение: https://bit.ly/3yJiDQN Инсулинорезистентность - это состояние, которое характеризуется невозможностью попадания глюкозы в клетку, из-за чего содержание глюкозы в крови может возрастать. 0:00 Инсулинорезистентность 3:38 Сахарный диабет 5:22 Чем опасен высокий уровень глюкозы в крови? 6:23 Причины заболевания 8:50 Сахарный диабет 1-го типа 9:29 Сахарный диабет 2-го типа 10:38 Как развивается инсулинорезистентность? 11:30 Инсулинорезистентность и висцеральное ожирение 12:20 Саркопения 14:21 Роль инсулина в нашем организме 17:50 Как вырабатывается инсулин? 18:53 Инсулинорезистентность - это медицинская тема 20:00 Два вида секреции инсулина 22:33 Инсулинорезистентность, как состояние, а не болезнь 24:45 Как инсулинорезистентность возникает при ожирении? 25:24 Что ещё провоцирует инсулинорезистентность, помимо висцерального ожирения? 27:27 Как висцеральное ожирение мешает выработке инсулина? 31:00 Диагностика инсулинорезистентности 33:43 Нужно ли контролировать уровень глюкозы? 36:53 Методы лечения диабета 2-го типа 40:22 Что делать для уменьшения инсулинорезистентности? 43:06 Чем важна нормализация питания? 45:37 Ошибки при диагностике (если повышен кортизол, инсулин и индекс инсулинорезистентности) 47:55 Методика определения уровня кортизола 50:31 Диагноз врача “Избыточная масса” - нарушение гликемии натощак. Нужно ли сдавать дополнительные анализы? 53:22 Связаны ли красные точки на теле с инсулинорезистентностью? 54:46 Правда ли, что через 1,5 - 2 часа после основного приёма пищи (белки, жиры и углеводы), употребление сладкого и молочных продуктов не так сильно влияет на инсулин? 56:20 Если убрать сахар в чистом виде из рациона еды, как это может повлиять на инсулинорезистентность? 58:54 Мукбангеры в опасности в плане инсулинорезистентности? 1:02:48 Тёмные пятна в районе голеностопа на внутренней стороне ног 1:03:41 Когда можно есть фрукты? 1:05:33 Как убрать висцеральный жир? 1:06:48 Заключение ✅ Также Вам может быть интересно: Висцеральное ожирение и метаболический синдром https://www.youtube.com/watch?v=p1ZTwIxGW5A&t=1988s Почему все люди худеют по-разному и от чего РЕАЛЬНО зависит Ваш результат при похудении? https://www.youtube.com/watch?v=EPlpv4FN8WA Ошибки при похудении | Про жиросжигание, диеты, подсчёт калорий, интервальное голодание и не только https://www.youtube.com/watch?v=M4X70NQv0sg Прямой эфир с врачом ди