Сбросила 43 кг: известный визажист раскрыла секрет пох?

Гоар Аветисян, пожалуй, самый известный визажист страны и звезда Instagram . Девушка добилась впечатляющего успеха не только в профессии — в войне с лишним весом она одержала решительную победу, сбросив 43 кг. Первое, что она сделала, – отказалась от сахара. На следующем этапе обратилась к методике, учитывающей белки, жиры и углеводы при составлении меню. Энергетическая ценность должна составлять не более 1500 ккал. Гоар записывала каждый прием пищи. Соотношение белков, жиров, углеводов она высчитывала в специальном приложении. В результате за 10 дней удалось сбросить 20 кг. Напишите своё мнение под этим видео, что вы думаете по этому поводу. А чтобы не пропустить новые полезные ролики про здоровье, подпишитесь на наш канал. И не забудьте ставить лайки. Будьте здоровы и до встречи на нашем канале. #похудение #гоараветисян #какпохудеть