Практика «Кокон»: Мощная защита границ и восполнение ресурса

Чувствуете, что окружающие «выпивают» ваши силы? Или что внешний шум мешает сосредоточиться на главном? Сегодня я делюсь базовой техникой — практикой «Кокон». Это ваш личный энергетический щит, который помогает выстроить внутреннюю вертикаль и не растрачивать энергию впустую. Делайте эту практику каждое утро (сидя или стоя), и вы заметите, как меняется ваше состояние и реакция окружающих на ваше присутствие. Это ваш ежедневный энергетический «маст-хэв» Телеграм канал: https://t.me/elenagamerbek/11