Вебинар 2 Причины НЕ здоровья Нутрициолог Хохлова Вера
В рамках проекта "Мамин вкус жизни". Вебинар посвящен причинам НЕ здоровья. Нутрициолог, диетолог по ЗОЖ Вера Хохлова об ✔ Определении порции по ладони ✔ Подсчете КБЖУ (калорий ,белков, жиров и углеводов) ✔ Взвешивании порции. «Мы поговорим про питание, про отсутствие физической активности, токсичные мысли и, конечно, про разнообразную «химию», которую мы постоянно используем – ведь даже у косметики есть токсический накопительный эффект, - рассказывает Вера Хохлова. – Мы обсудим, как можно исключить вредные вещества из своей жизни». Кроме того, мы обратим внимание на наши ежедневные привычки, ритуалы, действия – все они привели к тому, какие мы есть здесь и сейчас. Что с ними не так? Как исправить ситуацию? Как поменять свою жизнь, чтобы достичь того результата, что мы хотим, причем не на короткий период времени, а навсегда?
В рамках проекта "Мамин вкус жизни". Вебинар посвящен причинам НЕ здоровья. Нутрициолог, диетолог по ЗОЖ Вера Хохлова об ✔ Определении порции по ладони ✔ Подсчете КБЖУ (калорий ,белков, жиров и углеводов) ✔ Взвешивании порции. «Мы поговорим про питание, про отсутствие физической активности, токсичные мысли и, конечно, про разнообразную «химию», которую мы постоянно используем – ведь даже у косметики есть токсический накопительный эффект, - рассказывает Вера Хохлова. – Мы обсудим, как можно исключить вредные вещества из своей жизни». Кроме того, мы обратим внимание на наши ежедневные привычки, ритуалы, действия – все они привели к тому, какие мы есть здесь и сейчас. Что с ними не так? Как исправить ситуацию? Как поменять свою жизнь, чтобы достичь того результата, что мы хотим, причем не на короткий период времени, а навсегда?