ЧТО ЕСТЬ за два часа перед сном, чтобы СПАТЬ ХОРОШО. Ре?

Что лучше всего съесть перед сном, чтоб легко спалось и при этом во сне не толстеть? Об этом расскажу в данном видео и поделюсь рецептом полезного напитка перед сном. Рецепт фруктового смузи за два часа перед сном улучшит работу кишечника и на утро будете чувствовать, как выводятся лишние шлаки из организма. ✍️Мой кулинарный канал - https://www.youtube.com/channel/UCoHrEYCIHQJJzI8BzuK8gSg Витаминный смузи из киви, банана с. творогом https://youtu.be/OvqbC9jA6dU ✍️✍️✍️ПРИГЛАШАЮ НА КАНАЛ ДОБРЫЕ ЗНАНИЯ https://youtube.com/channel/UCt8Sns20KcWla2G6pVrL2mg ☀️☀️☀️☀️☀️ 👍Вода с лимоном творит чудеса https://youtu.be/QNGFuSYQsD4 ✍️✍️КАК ВЫЛЕЧИТЬ МНОГОЛЕТНИЙ ГРИБОК НОГТЕЙ https://youtu.be/1PlN_9mhdVs ✍️ РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ https://youtu.be/yjrctMC8OTM #здоровыйсон #полезнаяеда #полезныезнания #добрыезнания #КсенияЦвечковская