Что Принимать Перед Тренировкой

Сегодня разберемся что нужно принимать перед тренировкой из спортивного питания. Креатин, протеин и другие добавки могут использоваться. Но есть одно, нужно сначала понять какая у вас цель. Например, вы занимаетесь функциональным видом спорта и соответственно для вас будет актуально одно, а для тяжелоатлета другое. В ролике я подробно рассказал о всех этих моментах. Всем приятного просмотра и не забывайте подписываться на канал! https://youtube.com/c/alesandro88888 Полезные ролики о протеине по этой ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PLsUONdu3gtC-hQ_lSwL_KFwdglj-6b-Gv На этом канале я не рекламирую конкретную продукцию. Канал несёт исключительно информационный характер. #Протеин #аргинин #креатин