Как не переедать?

Заедаешь стресс? Не можешь остановиться, когда начинаешь есть? Срываешься на сладкое, фастфуд и еду «на утешение»? В этом эфире говорим не про диеты и силу воли, а про настоящее: почему ты переедаешь, как еда становится способом справиться с эмоциями, и что делать, чтобы не заедать боль, одиночество, тревогу или скуку. Разбираем психологические причины переедания, эмоционального голода и зависимости от вкусного. Будет честно, глубоко и с конкретными шагами. Бесплатная диагностика: https://calendly.com/veronica_psych/welcome Интервью с клиентами: https://youtube.com/@v.makstin_interviews Кухня с чаёчком (telegram): https://t.me/prosto_otv