Интервальное голодание + 7 кг. ПЛОХОЙ ОПЫТ.
ЭТО ТОЛЬКО МОЙ ОПЫТ Эффективно ли интервальное голодание? ДА + 7 кг Интервальное голодание или Intermittent fasting (IF) — это схема питания, при которой есть разрешено лишь в определённое время. 16/8 Эта схема подразумевает 16 часов голодания и 8 — для приёма пищи. Например, человек может есть в промежутке между 10 и 18 часами дня, умещая в этот период 3–4 приёма пищи. В остальное время он ограничивается напитками. Противопоказания: сахарный диабет, все заболевания органов ЖКТ, низкое артериальное давление, нарушения сердечного ритма, тромбофлебит. Голодовки в этом случае нанесут серьезный урон здоровью. ================================== ------------------------------------------------------- 🔴Мой канал:https://www.youtube.com/channel/UCqEa... 🔴Сотрудничество/Business: calgarosvetlana@gmail.com 🔴 На развитие канала:Мой Paypal: https://www.paypal.me/SvetlanaFrance 🔴INSTAGRAM: https://www.instagram.com/svetlanafrance 💍Vintage Store @vintagebysvetlana https://www.instagram.com/vintagebysvetlana ------------------------------------------------------------------------ #Интервальноеголодание #периодическоеголодание #похудение #Модныйспособпохудения #светланафранция #svetlanafrance #видеоофранции #какживутфранцузы #блогерфранция #жизньвофранции #home #deco #interior ================================== 🎬 Канал моей сестренки Elena France https://www.youtube.com/channel/UChFc... Спасибо что зашли и ПОДПИСАЛИСЬ.👍 Нажмите пожалуйста на колоколчик 🔔 что бы получать оповещения о выходе новых видео.
ЭТО ТОЛЬКО МОЙ ОПЫТ Эффективно ли интервальное голодание? ДА + 7 кг Интервальное голодание или Intermittent fasting (IF) — это схема питания, при которой есть разрешено лишь в определённое время. 16/8 Эта схема подразумевает 16 часов голодания и 8 — для приёма пищи. Например, человек может есть в промежутке между 10 и 18 часами дня, умещая в этот период 3–4 приёма пищи. В остальное время он ограничивается напитками. Противопоказания: сахарный диабет, все заболевания органов ЖКТ, низкое артериальное давление, нарушения сердечного ритма, тромбофлебит. Голодовки в этом случае нанесут серьезный урон здоровью. ================================== ------------------------------------------------------- 🔴Мой канал:https://www.youtube.com/channel/UCqEa... 🔴Сотрудничество/Business: calgarosvetlana@gmail.com 🔴 На развитие канала:Мой Paypal: https://www.paypal.me/SvetlanaFrance 🔴INSTAGRAM: https://www.instagram.com/svetlanafrance 💍Vintage Store @vintagebysvetlana https://www.instagram.com/vintagebysvetlana ------------------------------------------------------------------------ #Интервальноеголодание #периодическоеголодание #похудение #Модныйспособпохудения #светланафранция #svetlanafrance #видеоофранции #какживутфранцузы #блогерфранция #жизньвофранции #home #deco #interior ================================== 🎬 Канал моей сестренки Elena France https://www.youtube.com/channel/UChFc... Спасибо что зашли и ПОДПИСАЛИСЬ.👍 Нажмите пожалуйста на колоколчик 🔔 что бы получать оповещения о выходе новых видео.