ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 35 ХУДЕТЬ ТРУДНЕЕ #фитнесдляженщин

🙋🏼♀️Сегодня говорим с вами на важную тему: почему женщинам после 35 становится сложнее сбрасывать вес. ⠀ Многие думают, что дело только в основном в гормонах. Но на самом деле причин несколько и самая главная… смотрите видео😁 Я тоже прохожу этот путь, делюсь своим опытом и результатами. Если вы чувствуете, что вес уходит медленнее, чем раньше — вы не одни. Главное, подходить к процессу осознанно и не ждать быстрых чудес. ⠀ И обязательно расскажите в комментариях: замечали ли вы изменения в своём теле после 30–35 лет? Как справляетесь?