20251229 САМОРЕГУЛЯЦИЯ Муладхара и Свадхистана

позы стоя и наклоны, для здоровья и тазового и дна и позвоночника и всего тела, для гармонизации Муладхары и Свадхистаны, для ощущения элементов земли и воды внутри себя, для того чтобы наши реки жизни имели берега и текли внутри нас ровным красивым потоком