ОДИНОЧЕСТВО: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВСЁ ВЫШЛО ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ?

Спасибо всем кто смог прийти! Эфир получился живым, информативным и, надеюсь, полезным для моей аудитории) Была затронута актуальная и болезненная тема одиночества в контексте ощущения потери контроля над своей жизнью. Таймкоды: 00:00 - Начало эфира: на основе чего строится одиночество, благодаря чему мы в него попадаем, как отличить здоровое уединение от социальной изоляции, как выйти из замкнутого круга одиночества и как мы мешаем сами себе обрести близких нам людей? 2:10 - Как люди попадают в одиночество? Что является причиной одиночества? 4:21 - Рисуем и выясняем первые критерии одиночества 18:50 - Нездоровые критерии одиночества, которые приводят к страданию и нужно обратиться за помощью 26:30 - Если вам знакомы критерии одиночества, то что нужно делать? 34:55 - Приглашаю в группу чтобы перестать себя обесценивать, сравнивать и начать быть собой, рассказываю как в нее попасть) 40:30 - Если вам стало интересно, если вы устали и хотите решить эту проблему: рассказываю про группу Пиши «ГРУППА» в личные сообщения тг и проведем с тобой чекап психологического здоровья : @ithematter