🥗 Салат из шпината с яблоком для похудения

Здоровая еда может быть необыкновенно вкусной! Например, такой, как этот салат, который удивит вас прекрасным сочетанием вкусовых оттенков. Он содержит много витаминов и минералов, но в то же самое время в нем немного калорий. Замените свой обычный ужин этим салатом, чтобы сбросить лишний вес и стать стройнее. Для салата: + 2 стакана нарезанного шпината + 2 нарезанных яблока, + ¼ чашки карамелизированных грецких орехов (можете заменить на обжаренные), + 100 г нежирного тёртого сыра, + ¼ чашки сушеной канадской клюквы (можете заменить на изюм без косточек), + 1/2 луковицы. Медово-горчичная заправка: + 4 столовые ложки оливкового масла, + 2 столовые ложки мёда, + 2 столовые ложки дижонской горчицы, + сок 1 лимона, + 2 зубчика чеснока, + 1 чайная ложка корицы, + соль и перец по вкусу. #рецепт #салат #похудение