«Почему ваш подросток отнимает у вас сон, здоровье и покой?»
Ваш подросток отнимает у вас сон, здоровье и покой? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете в режиме ожидания? Вы не спите ночами — прислушиваетесь, что ребенок делает за стеной, не ушел ли гулять, не сидит ли в телефоне до утра. Вы ловите себя на том, что едите на ходу и без аппетита — потому что в горле ком от очередной выходки или скандала. Вы срываетесь на коллегах, потому что не выспались. Вы отменили встречу с подругой, потому что «опять вызвали в школу». Знакомо? Если да — это не ваша слабость. Это физиология. Когда подросток в кризисе, родительский организм включает режим «боевой готовности 24/7». Кортизол зашкаливает, сон становится поверхностным, иммунитет падает. Вы не просто устали — вы на пределе. На прямом эфире, мы разобрали главное: как вернуть себе сон, здоровье и спокойствие. О чем поговорим: 🔹 13 видов поведения подростков, которые разрушают ваш покой. От хамства и вранья до селфхарма и ухода в гаджеты. Разобрали каждый. 🔹 8 родительских ошибок, которые крадут ваш сон Модели «Страус», «Диктатор», «Наседка», «Спасатель» — узнаете себя? Я расскажу, почему они не работают и что делать вместо них. 🔹 Что будет через год, если ничего не менять Честный разбор последствий для вас и для ребенка на примерах реальных ситуаций (ночные бдения, уроки до утра, бесконечные вызовы в школу). 🔹 5 шагов к возвращению себя Конкретные техники, которые уже завтра помогут вам выдохнуть и начать спать. 🩶Этот эфир — не про воспитание. Это про выживание. Про ваше право на сон, на еду, на спокойную жизнь. Мы не будем говорить «как договориться с подростком» в сотый раз. Мы будем чинить фундамент — вас. ВСЁ о ПОДРОСТКАХ с Олесей Платоновой Мои соцсети: 💙 Телеграм ЗДЕСЬ (https://t.me/VseProPodrostkov) 💙 ВК ЗДЕСЬ (https://vk.com/olesyaplatonova) 📺 Youtube ЗДЕСЬ (https://www.youtube.com/@%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8) 📺 Rutube ЗДЕСЬ (https://rutube.ru/channel/24897906/) У меня для Вас подарок 🎁 от души. Забирайте Гайд "Для пап и мам, которые устали от криков, бурных эмоций и закрытых дверей" https://t.me/Olesya_Platonova_Bot?start=c1753876213809-ds Хотите уже сегодня начать спокойно общаться со своим ребёнком , тогда для вас 👉МИНИ-курс (https://t.me/Olesya_Platonova_Bot?start=dl-1753859751925) для родителей подростков «Первые шаги к спокойному диалогу» 📎 Для записи на консультацию- знакомство заполняйте анкету ▶️ТУТ https://forms.yandex.ru/u/69285ad9068ff0db9fb7e013 или пиши сюда ЖМИ (https://t.me/m/3t5tMBl3M2My) С любовью и заботой о Вас и вашей семье, Олеся Платонова.
Ваш подросток отнимает у вас сон, здоровье и покой? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живете в режиме ожидания? Вы не спите ночами — прислушиваетесь, что ребенок делает за стеной, не ушел ли гулять, не сидит ли в телефоне до утра. Вы ловите себя на том, что едите на ходу и без аппетита — потому что в горле ком от очередной выходки или скандала. Вы срываетесь на коллегах, потому что не выспались. Вы отменили встречу с подругой, потому что «опять вызвали в школу». Знакомо? Если да — это не ваша слабость. Это физиология. Когда подросток в кризисе, родительский организм включает режим «боевой готовности 24/7». Кортизол зашкаливает, сон становится поверхностным, иммунитет падает. Вы не просто устали — вы на пределе. На прямом эфире, мы разобрали главное: как вернуть себе сон, здоровье и спокойствие. О чем поговорим: 🔹 13 видов поведения подростков, которые разрушают ваш покой. От хамства и вранья до селфхарма и ухода в гаджеты. Разобрали каждый. 🔹 8 родительских ошибок, которые крадут ваш сон Модели «Страус», «Диктатор», «Наседка», «Спасатель» — узнаете себя? Я расскажу, почему они не работают и что делать вместо них. 🔹 Что будет через год, если ничего не менять Честный разбор последствий для вас и для ребенка на примерах реальных ситуаций (ночные бдения, уроки до утра, бесконечные вызовы в школу). 🔹 5 шагов к возвращению себя Конкретные техники, которые уже завтра помогут вам выдохнуть и начать спать. 🩶Этот эфир — не про воспитание. Это про выживание. Про ваше право на сон, на еду, на спокойную жизнь. Мы не будем говорить «как договориться с подростком» в сотый раз. Мы будем чинить фундамент — вас. ВСЁ о ПОДРОСТКАХ с Олесей Платоновой Мои соцсети: 💙 Телеграм ЗДЕСЬ (https://t.me/VseProPodrostkov) 💙 ВК ЗДЕСЬ (https://vk.com/olesyaplatonova) 📺 Youtube ЗДЕСЬ (https://www.youtube.com/@%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8) 📺 Rutube ЗДЕСЬ (https://rutube.ru/channel/24897906/) У меня для Вас подарок 🎁 от души. Забирайте Гайд "Для пап и мам, которые устали от криков, бурных эмоций и закрытых дверей" https://t.me/Olesya_Platonova_Bot?start=c1753876213809-ds Хотите уже сегодня начать спокойно общаться со своим ребёнком , тогда для вас 👉МИНИ-курс (https://t.me/Olesya_Platonova_Bot?start=dl-1753859751925) для родителей подростков «Первые шаги к спокойному диалогу» 📎 Для записи на консультацию- знакомство заполняйте анкету ▶️ТУТ https://forms.yandex.ru/u/69285ad9068ff0db9fb7e013 или пиши сюда ЖМИ (https://t.me/m/3t5tMBl3M2My) С любовью и заботой о Вас и вашей семье, Олеся Платонова.