20250615 ЧУВСТвиТЕЛЬность ВЫКРУТАСАН (васииштхасана, триконасана, упавишта конасана

с акцентом на ПЛЕЧИ, но участвовать будет всё тело, пресс и ТБС мы в покое пока не оставим) (+практика пробуждения чувственности, вводная часть в ИСМ❤️ ) нужно будет полотенце и стена