удержание веса на кето. кето-тарелочки. капуста и ... ка?

мне 48 лет, рост 163 см. похудела на кетодиете на 48 кг за полтора года. продолжаю практиковать кето питание. а еще я создаю авторские украшения из стекла в технике фьюзинга. смотрите мои видео о работе со стеклом и украшениях. https://youtu.be/6miTCU9O34I возможна доставка по всему миру! заходите и подписывайтесь на мой: инстаграм: @annazirukina Тик ток: @blablafusing