ЗДОРОВАЯ СПИНА #7 Тренировка #7

ЗДОРОВАЯ СПИНА #7 Тренировка #7 Растяжка грудного отдела и прогибы •Сведение лопаток в выпаде •Скручивание с раскрытием грудной клетки в выпаде •Растяжка грудного отдела •Полумост •Дыхание в позе ребенка #трпнтровкадома #здороваяспина