1КГ в НЕДЕЛЮ!?Реально ли......?Как набрать массу?

Как набирать 1кг в неделю? Экстремальный набор мышечной массы включает запредельное количество белков и углеводов, необходимых для строения мышц. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- NOTICE: ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ НЕ СЧИТАЕТСЯ БЕЗОПАСНЫМ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мой instagram- @linex_power