ИИ для здоровья и фитнеса: план питания, КБЖУ и тренировки за 10 минут

В этом видео я показываю, как использовать искусственный интеллект для создания персонального плана питания и тренировок. Разбираем реальные задачи: ✔ расчёт суточной нормы КБЖУ ✔ составление плана питания на 7 дней ✔ создание программы тренировок ✔ план трансформации на месяц С помощью ИИ можно быстро: — рассчитать суточную калорийность — определить баланс белков, жиров и углеводов — составить меню на неделю — получить программу тренировок — выстроить систему контроля прогресса И всё это за несколько минут. Это видео будет полезно: • тем, кто хочет снизить вес • людям, которые следят за питанием • тем, кто занимается фитнесом • тем, кто хочет выстроить систему питания и тренировок 📌 В моём Telegram-канале вы найдёте: — бесплатные нейросети — готовые промты — гайд по работе с ИИ — разборы разных ниш Ссылка на канал — в описании.