Переспели бананы.Что делать? Злаковые батончики!С орехами и сухофруктами.Вкусно и полезно!
Подписывайтесь на мой канал в VK , на Rutube, Youtube! https://vkvideo.ru/@club_together_with_lena https://rutube.ru/channel/72195482 https://www.youtube.com/@AlenkaI_1 Всем привет! Добро пожаловать на мой канал,) Опять переспели бананы, что с ними делать? Злаковые батончики! С орехами и сухофруктами. Вкусно и полезно! Идеально для всех, кто соблюдает пост или придерживается правил в еде, ведёт ЗОЖ и для детей ! Орехи, 50-80 г(я люблю использовать кешью, они нежнее) предварительно подпечь в духовке и остудить. ( 180⁰ С, подержать 5-7 мин до лёгкого золочения и образования масла.) Остудить и порубить на небольшие кусочки. Сухофрукты 50- 80 г( по вкусу, у меня изюм киш-миш, клюква, курага) обмыть , залить горячей водой или дать немного постоять. Обсудить бумажным полотенцем. Нарезать крупные сухофрукты кусочками. 1 переспелый банан крупный( или 2 маленьких) размять вилкой до пюреобразного состояния. Добавить хлопья овсяные или ты 4х злаков, 1 стакан, 250мл. Добавить 1 ст.ложку растительного масла и 1 ст.л. мёда. Добавить орехи и сухофрукты. Все компоненты хорошо перемешать. На антипригарный коврик немного растительного масла и выложить ровным тонкими слоем нашу смесь. Сформировать прямоугольник. Духовку разогреть до 150⁰ С Запекать батончики 10-15минут. Иногда немного дольше, в зависимости от влажности исходных компонентов. Охладить. Переложить на доску. Пока ещё не остыл до конца разрезать на небольшие прямоугольники. Можно красиво завернуть, взять с собой, как лёгкий перекус. Угостить коллег, знакомых, друзей. Отлично к чаю и кофе. Приятного аппетита. Спасибо за просмотр! Ставьте ❤👍 Подписывайтесь на мой канал ▶Вместе с Леной Пишите комментарии. Пусть моя улыбка согреет ваши сердца💋
Подписывайтесь на мой канал в VK , на Rutube, Youtube! https://vkvideo.ru/@club_together_with_lena https://rutube.ru/channel/72195482 https://www.youtube.com/@AlenkaI_1 Всем привет! Добро пожаловать на мой канал,) Опять переспели бананы, что с ними делать? Злаковые батончики! С орехами и сухофруктами. Вкусно и полезно! Идеально для всех, кто соблюдает пост или придерживается правил в еде, ведёт ЗОЖ и для детей ! Орехи, 50-80 г(я люблю использовать кешью, они нежнее) предварительно подпечь в духовке и остудить. ( 180⁰ С, подержать 5-7 мин до лёгкого золочения и образования масла.) Остудить и порубить на небольшие кусочки. Сухофрукты 50- 80 г( по вкусу, у меня изюм киш-миш, клюква, курага) обмыть , залить горячей водой или дать немного постоять. Обсудить бумажным полотенцем. Нарезать крупные сухофрукты кусочками. 1 переспелый банан крупный( или 2 маленьких) размять вилкой до пюреобразного состояния. Добавить хлопья овсяные или ты 4х злаков, 1 стакан, 250мл. Добавить 1 ст.ложку растительного масла и 1 ст.л. мёда. Добавить орехи и сухофрукты. Все компоненты хорошо перемешать. На антипригарный коврик немного растительного масла и выложить ровным тонкими слоем нашу смесь. Сформировать прямоугольник. Духовку разогреть до 150⁰ С Запекать батончики 10-15минут. Иногда немного дольше, в зависимости от влажности исходных компонентов. Охладить. Переложить на доску. Пока ещё не остыл до конца разрезать на небольшие прямоугольники. Можно красиво завернуть, взять с собой, как лёгкий перекус. Угостить коллег, знакомых, друзей. Отлично к чаю и кофе. Приятного аппетита. Спасибо за просмотр! Ставьте ❤👍 Подписывайтесь на мой канал ▶Вместе с Леной Пишите комментарии. Пусть моя улыбка согреет ваши сердца💋