Базальный метаболизм. Базовый обмен веществ. Все, что

Формула расчета базового метаболизма: 9,99 х вес в килограммах + 6,25 х рост в сантиметрах - 5 х возраст в годах - 161. Например: Берем параметры девушки: 25 лет, вес 70 килограмм, рост 170 сантиметров. Базовый обмен веществ составит: 9,99 * 70 + 6,25 * 170 - 5*25 - 161 = 1468,5 калорий в день.