ПРЯМОЙ ЭФИР "Что мне мешает звучать в полный голос?"

О ТРЕНИНГЕ "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!": Тренинг направлен на формирование и укрепление чувства базовой безопасности, а также на развитие навыков проявляться, заявлять о себе и своих идеях, находить ресурсы и возможности для самореализации без тревоги и страха. Создатели соматического голосового психотерапевтического тренинга "Звучать в полный голос!": - Ирина Борисевич, клинический психолог, телесно-ориентированный и голосовой психотерапевт - Надежда Никитина, клинический психолог, логотерапевт, коуч ICU. Теоретическая основа тренинга опирается на современные исследования в области нейрофизиологии, психологии, анатомии и соматической терапии и предлагает: - Новые знания и навыки по самостоятельной работе со стрессом и восстановлению чувства безопасности на базе Поливагальной теории Стивена Поджерса (США); - Протоколы работы со стрессом, включающий Профили саморегуляции с картой травматических триггеров по методике Деб Даны (США); - Авторские методы проработки травматических триггеров через работу с голосом; - Авторские техники на расширение образа "Я" и представлений о себе с использованием голоса. В тренинге широко используются телесно-голосовые практики и практики музыкальной психотерапии. Зарегистрироваться на ближайший тренинг и посмотреть подробности можно здесь - https://iborisevich.ru/event/training_voice_full_of_power_nov_2025/ Подписывайтесь на мои канал "Ирина Борисевич • ПРО ГОЛОС" TG-канал - https://t.me/+x72ANspmZmEwMjEy MAX-канал - https://max.ru/join/vBEz3A0d_5lkxMvoMON4RJbmvUlSxN2UoDlaMprpAJ8 там вы найдете больше подробностей о тренинге и о работе с психикой через голос. ____________ О ВИДЕО: 🟠 ПРЯМОЙ ЭФИР «Что мне мешает звучать в полный голос?» На этом ПРЯМОМ ЭФИРЕ мы с психологом Надеждой Никитиной обсудили, что же чаще всего мешает человеку звучать в полный голос. 💡 Напомню, что по итогам голосования очень часто люди ставили знак равенства между способностью звучать в полный голос и способностью жить свою жизнь. Так что в целом наш разговор, конечно, касался того, как начать проживать свою жизнь. Мы выяснили, что фаворитом среди основных препятствий, мешающих человеку проявляться, является СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ. Мы постарались заглянуть за эту черту, так как из-за страха многие ее не переступают. А там содержится много фантомов — страхов, которые во взрослой жизни человека никогда в жизни не оправдывались или вовсе были ошибочны. Здесь мы обсудили конкретные примеры из нашего собственного опыта, как это бывает. И что же тогда может помочь, послужить опорами для того, чтобы начинать проявляться? Мы выделили несколько вещей: ❇️ это смысл, зачем мне в принципе проявляться, чтобы что? Этот смысл должен быть человеку предельно ясен ❇️ второе — это Внутренний Наблюдатель, то есть взрослая способность воспринимать факты о происходящем, а не суждения ❇️ и третье — это навыки справляться со стрессом Все это мы тезисы были хорошо сдобрены простыми примерами из жизни, что на наш взгляд очень важно, чтобы любой человек смог прочувствовать то, о чем мы говорим. #страхотвержения #звучатьвполныйголос #внутреннийнаблюдатель #навыкисправлятьсясстрессом #жизньвполную #личностныйрост #тренинг #мотивация #психологическийтренинг #смыслжизни #саморазвитие #психологияжизни #тренинговыйкурс