Фитнес салат. Русский вариант.
Простой салат из капусты, который готовится в течение нескольких минут. Польза белокочанной капусты всем известна, не зря её считают царицей огородов. Белокочанная капуста богата веществами, которые нормализуют состояние обмена веществ , способствуют сжиганию имеющихся жировых отложений, поэтому она очень эффективна при похудении. Капуста белокочанная содержит 16 свободных аминокислот (среди них триптофан, лизин, метионин, тирозин, гистамин и другие). Богата витаминами А, В1, В6, С , Р, К ; солями калия и фосфора; микроэлементами: кобальт, медь, цинк и магний. Рецепт: Капуста 500 г Морковь 100 г Зелень 10 г Соль 5 г Сахар 100 г Уксус 50 г Масло растительное(душистое) - 50 г. Перец чёрный - по вкусу. Технология: 1.Нарежем соломкой капусту и морковь . 2.Посмыпем солью и тщательно разомнём до мягкости и появления сока. 3.Заправим сахаром, уксусом и перцем , добавим масло и подадим к столу. Приятного аппетита! The benefits of white cabbage are well known to everyone, because it is not for nothing that it is considered the queen of the garden. White cabbage is rich in substances that normalize the state of metabolism and contribute to the burning of existing fat deposits, so it is very effective for weight loss. White cabbage contains 16 free amino acids (among them tryptophan, lysine, methionine, tyrosine, histamine and others). Cabbage is rich in vitamins A, B1, B6, C, P, K; potassium and phosphorus salts; trace elements: cobalt, copper, zinc, magnesium. A simple salad that is prepared in a few minutes. Recipe: Cabbage 500 g Carrots 100 g Greens 10 g Salt 5 g Sugar 100 g Vinegar 50 g Vegetable oil(fragrant) - 50 g. Black pepper - to taste. Technology: 1. Cut cabbage and carrots into strips . 2. Sprinkle with salt and mash thoroughly until soft and the juice appears. 3. Season with sugar, vinegar and pepper, add oil and serve to the table. #фитнесСалат #СалатКапуста #newcook Bon Appetit! Разные звуки на видео, музыка, используем с разрешения: www.storyblocks.com Монтируем видео при помощи: www.movavi.ru Переводим продукты, снимаем видео - это делаем сами, тут мы спокойно обходимся без помощников. Спасибо, что обратили внимание на этот рецепт! У нас есть и другие... Еще, важная информация! Лайки и комментарии под видео возврату и обмену не подлежат!
Простой салат из капусты, который готовится в течение нескольких минут. Польза белокочанной капусты всем известна, не зря её считают царицей огородов. Белокочанная капуста богата веществами, которые нормализуют состояние обмена веществ , способствуют сжиганию имеющихся жировых отложений, поэтому она очень эффективна при похудении. Капуста белокочанная содержит 16 свободных аминокислот (среди них триптофан, лизин, метионин, тирозин, гистамин и другие). Богата витаминами А, В1, В6, С , Р, К ; солями калия и фосфора; микроэлементами: кобальт, медь, цинк и магний. Рецепт: Капуста 500 г Морковь 100 г Зелень 10 г Соль 5 г Сахар 100 г Уксус 50 г Масло растительное(душистое) - 50 г. Перец чёрный - по вкусу. Технология: 1.Нарежем соломкой капусту и морковь . 2.Посмыпем солью и тщательно разомнём до мягкости и появления сока. 3.Заправим сахаром, уксусом и перцем , добавим масло и подадим к столу. Приятного аппетита! The benefits of white cabbage are well known to everyone, because it is not for nothing that it is considered the queen of the garden. White cabbage is rich in substances that normalize the state of metabolism and contribute to the burning of existing fat deposits, so it is very effective for weight loss. White cabbage contains 16 free amino acids (among them tryptophan, lysine, methionine, tyrosine, histamine and others). Cabbage is rich in vitamins A, B1, B6, C, P, K; potassium and phosphorus salts; trace elements: cobalt, copper, zinc, magnesium. A simple salad that is prepared in a few minutes. Recipe: Cabbage 500 g Carrots 100 g Greens 10 g Salt 5 g Sugar 100 g Vinegar 50 g Vegetable oil(fragrant) - 50 g. Black pepper - to taste. Technology: 1. Cut cabbage and carrots into strips . 2. Sprinkle with salt and mash thoroughly until soft and the juice appears. 3. Season with sugar, vinegar and pepper, add oil and serve to the table. #фитнесСалат #СалатКапуста #newcook Bon Appetit! Разные звуки на видео, музыка, используем с разрешения: www.storyblocks.com Монтируем видео при помощи: www.movavi.ru Переводим продукты, снимаем видео - это делаем сами, тут мы спокойно обходимся без помощников. Спасибо, что обратили внимание на этот рецепт! У нас есть и другие... Еще, важная информация! Лайки и комментарии под видео возврату и обмену не подлежат!