Разминка для беременных 1-3 триместр | Разминка стоп

Во время беременности ноги и стопы испытывают повышенную нагрузку: отёки, судороги, тяжесть — частые спутники этого периода. Эта мягкая разминка для стоп поможет вернуть лёгкость, улучшить кровообращение и снять напряжение. 💙 Подходит для всех триместров 🌿 Улучшает лимфо- и кровоток 🌸 Снимает отёки и усталость 🦶 Поддерживает здоровье свода стопы и суставов Идеально в качестве утренней практики или в конце дня. Безопасно, приятно и всего за 5–7 минут вы почувствуете разницу! ✨ Удели немного внимания своим стопам 💫 #беременность #йогадлябеременных #разминкадлябеременных #марджариасана #1триместр #2триместр #3триместр