5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, чтобы ДЕРЖАТЬ ПУЛЬС ПОД КОНТРОЛЕМ ДОМ?

#здоровьесердца#аритмия#пульспосле60#пожилыелюди#житьвритме Вы чувствуете, что сердце иногда сбивается с ритма? Пульс становится неровным, появляется тревога, усталость или нехватка воздуха? Это видео — тёплый и понятный разговор о том, как контролировать нерегулярный пульс у себя дома, без сложных приборов и медикаментов. Мы расскажем, как: – Наблюдать за пульсом правильно – Стабилизировать ритм дыханием – Использовать полезные продукты и травы – Укреплять сердце мягкими движениями – Успокаивать тревогу и предотвращать приступы Подходит для людей старше 60 лет и их близких. Смотрите до конца — вы научитесь жить в ритме уверенности и заботы. 💬 Делитесь в комментариях, что помогает именно вашему сердцу! #здоровьесердцапосле60