Планка с дивана стула

Для этого. упражнения на понадобится стул или диван. Принимаем положение упора на ладонях. Кисти стоят точно под плечами, ноги кладем на стул и собираем вместе. Все тело должно составлять прямую линию. Стоим с статичном положении так долго, как можем. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/