А ВЫ СЕГОДНЯ ЗАДЕРЖИВАЛИ ДЫХАНИЕ НА ВЫДОХЕ?

Если вы задерживаете дыхание на 1 минуту, то знайте ваша иммунная система справляется с неблагоприятными факторами окружающей среды, но хронические заболевания еще остаются. Если вы доводите задержку дыхания на выдохе до 2 минут. С этого момента начинается уровень здоровья, то есть уходят хронические заболевания, запускаются мощные процессы исцеления в теле. Человек восстанавливает и центральную нервную, сердечно-сосудистую, и конечно же дыхательную системы. Весь организм начинает буквально наполняться силой и энергией. И у нас есть замечательный онлайн-тренинг по Дыхательным практики на все случаи жизни. =========== ГДЕ НАС МОЖНО НАЙТИ, СЛУШАТЬ, ЧИТАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ Наши ресурсы: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) https://online.gerasyanov.com/ ✅Инстаграм https://www.instagram.com/leonid_gerasyanov_molod/ ✅YouTube канал (официальный) https://www.youtube.com/channel/UCqJzb0sRMZEi-YZ7V4zJJxw ✅Отзывы (канал YouTube) https://www.youtube.com/channel/UCzNR2_D8saGYNyzvXvZoM8g ✅Вебинары, тренинги, прямые эфиры (канал YouTube) https://www.youtube.com/channel/UClf62p4vTDe0PQtxXXLThOg ✅ВК (личная страница) - https://vk.com/hahayoga_leonid ✅ВК (официальная группа) - https://vk.com/zdorov_i_molod ✅Одноклассники - https://ok.ru/khakhayoga ✅Facebook - https://www.facebook.com/ ✅TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSJ8VsurD/ Сохраняйте нас в закладки?, и становитесь здоровыми естественными способами. #хахайогаГерасьянов #мотивация #худеемвместе #друзья #любовь 1️⃣позвоночник скидка -50%: https://online.gerasyanov.com/course/healthy-spine?offer=50 2️⃣зрение скидка -50%: https://online.gerasyanov.com/course/eyesight-recovery?offer=50 3️⃣Скажи молодости Да. скидка -50%: https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness?offer=50 В здоровом теле здоровый дух https://online.gerasyanov.com/free-express-course/main