УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ ОТ 20.04.23

Работали над объемным восприятием через расширение визуального созерцания. Что вы чувствовали и ощущали, когда сфокусированы на опоре или когда было расширение восприятия? Были мысли или была тишина? Чувствовали ли энергию, наполненность, внутреннее движение импульса? Практику хорошо повторять утром и вечером по 10 мин. Или только утром или только вечером. А в течение дня как можно чаще памятовать о состоянии глубины и тишины и действовать из него. Трансформационные программы https://natalieavseenko.com/ #ретрит #принцессакитов #натальяавсеенко #практикаосознанности