14_итоги недели_меню на день

Взвесились. Итоги третьей недели: -1,1 кг и -0,2 кг. Дневной рацион Завтрак: Салат из зеленого салата, куриных яиц, феты и авокадо. Заправили оливковым маслом и пару капель бальзамического уксуса. Еще немного семян льна. Обед: Легкий куриный супчик с овощами Ужин: Картофель в мундире; Запеченный в сметане минтай; Огурец. Перекус: Творог с клубникой; Кефир. #салат #зеленыйсалат #яйца #фета #авокадо #куриныйсуп #овощнойсуп #картофель #картофельвмундире #минтай #минтайвсметане #запеченныйминтай #творог #клубника #кефир #завтрак #обед #ужин #перекус #еда #salad #greensalad #eggs #feta #avocado #chickensoup #vegetablesoup #potatoes #potatoesinuniform #pollock #pollocksourcream #bakedpollock #cottagecheese #strawberry #kefir #breakfast #lunch #dinner #snack #food #unboxing #худеем #похудение #похудейка #взвешенные #овощи #фрукты #питание #амбарнаякнига #пищевойдневник #весы #кухонныевесы #напольныевесы #вес #победа #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #minsk #family #abramchukfamily