КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ / КАК ПОЛЮБИТЬ СВО

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ОГРАНИЧЕНИЙ / КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО И ПРИНЯТЬ СЕБЯ В этом видео ты получишь необходимую мотивацию и рабочие лайфхаки , которые я проверила на себе лично. В прошлом я постоянно боролась со своим телом и не понимала почему вес стоит , вес увеличивается или при нормальном весе все равно выглядела отекшей. Возможно ты сейчас тоже находишься в той точке, где хочешь измениться, но не понимаешь почему постоянно срываешься или какую диету выбрать чтобы точно похудеть. А может ты уже устала искать диеты ведь знаешь , что они не дают должный результат. 0:07 начало моего загона насчет тела 0:20 первая подсказка : отбросить чужое мнение 0:40 счастье не в теле 1:00 вторая подсказка: дело в чувстве, которое ты хочешь получить 2:03 как началась моя любовь к себе 2:50 привычки для принятия себя 4:00 кортизол и реакция тела 5:00 трюк с перееданиями 6:00 пищевые привычки 7:30 соц сети 8:30 челлендж в тг 9:00 кейс клиента 10:00 мои переедания после рождения ребенка 11:00 замени еду действиями 11:30 выводы по видео Жду в гости https://t.me/ksusha_speak