Детское / семейное полезное меню на 1 день / здоровое пи

Полезное меню для ребенка дошкольного возраста и для всей семьи Завтрак: Ц/з лаваш с начинкой из салата Айсберг, авокадо, помидоров, укропа, чеснока, мяса Обед: Поджарка из мяса с овощами и томатной пастой Каша кино + амарант Свежие овощи Полдник: печенье из кунжута и банана + йогурт кокосовый без сахара Ужин: Щи на мясном бульоне с чечевицей Меня можно найти: Курс на Lava (страны СНГ) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - https://app.lava.top/product/123210/ Курс на Udemy (международные оплаты) «ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН для всей семьи. Конструктор питания» - https://www.udemy.com/course/my_course/?referralCode=1F15221C0C63BF9D004A Мой Instagram - https://www.instagram.com/recept_zdorovia/ TikTok - https://www.tiktok.com/@recept_zdorovia?_t=8azXZbnkBi6&_r=1 Мой Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCS_hDlvPr2tlQe7SaFCqslA #ппрецепты #детскоеменю #нутрициология #ппрацион #меню #менюдлясемьи #менюнакаждыйдень