ПОХУДЕНИЕ| КУЛЬТ ТЕЛА| РПП| СПОРТ: Как в 56 лет выглядеть
В этом выпуске «Статус Скво» говорим о культуре тела, культа еды и о том, как сохранить здоровье и красоту без гонки за идеалом. Поводом стал концерт Дженнифер Лопес в Казахстане: может ли она стать мотивацией для женщин или, наоборот, триггером зависти? Обсуждаем: спорт, питание, психотерапию, расстройства пищевого поведения, препараты для похудения (Оземпик и др.) и давление социальных сетей. 🎙 Гости: • Маргарита Бурминская — фитнес-тренер, нутрициолог • Дарья Кузнецова — психолог, специалист по РПП 00:00 – Как выглядеть как Джей Ло в 56 лет? 00:40 – Представление гостей подкаста 01:08 – Что стоит за образом Джей Ло: труд или гормоны? 02:14 – Деньги vs труд: можно ли «купить» мышцы 03:32 – Мотивация или зависть: как реагируем на чужой успех 05:03 – Есть ли в Казахстане культ тела или культ еды? 06:45 – Можно ли выглядеть на 20 в 40–50 лет 08:14 – Риски пути к «идеальному телу» и РПП 10:44 – Биопсихосоциальные факторы расстройств 11:53 – «Хомячок в колесе»: бесконечная гонка за идеалом 13:00 – Где помощь нужна реально, а где уже психотерапевт 14:01 – Почему психологи и тренеры в СНГ дискредитированы 15:02 – Оземпик и новые препараты: меняют ли они правила игры 17:32 – Почему таблетки не решают проблему навсегда 20:04 – Рептильный мозг и лень: почему спортзал «откладывается» 21:45 – Токсичные паблики и анорексия в 2000-е 23:09 – Влияние соцсетей и визуального шума на подростков 24:48 – Диеты, откаты и переедание 25:29 – Курсы похудения и миф о «волшебной таблетке» 26:20 – После 30 без спортзала нельзя: мышцы = здоровье 26:47 – Формула счастья: любовь, психотерапия и тренировки 27:01 – Финал, благодарности гостям 🎙 Подкаст «Статус Скво» — честные разговоры, сложные истории, настоящие перемены. 📌 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@status_skvo 📍 Instagram: https://www.instagram.com/e_sazonova?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=eDBsN3Ixc3VobDl3 #подкаст #интервью #СтатусСкво #Казахстан #честныеразговоры #саморазвитие
В этом выпуске «Статус Скво» говорим о культуре тела, культа еды и о том, как сохранить здоровье и красоту без гонки за идеалом. Поводом стал концерт Дженнифер Лопес в Казахстане: может ли она стать мотивацией для женщин или, наоборот, триггером зависти? Обсуждаем: спорт, питание, психотерапию, расстройства пищевого поведения, препараты для похудения (Оземпик и др.) и давление социальных сетей. 🎙 Гости: • Маргарита Бурминская — фитнес-тренер, нутрициолог • Дарья Кузнецова — психолог, специалист по РПП 00:00 – Как выглядеть как Джей Ло в 56 лет? 00:40 – Представление гостей подкаста 01:08 – Что стоит за образом Джей Ло: труд или гормоны? 02:14 – Деньги vs труд: можно ли «купить» мышцы 03:32 – Мотивация или зависть: как реагируем на чужой успех 05:03 – Есть ли в Казахстане культ тела или культ еды? 06:45 – Можно ли выглядеть на 20 в 40–50 лет 08:14 – Риски пути к «идеальному телу» и РПП 10:44 – Биопсихосоциальные факторы расстройств 11:53 – «Хомячок в колесе»: бесконечная гонка за идеалом 13:00 – Где помощь нужна реально, а где уже психотерапевт 14:01 – Почему психологи и тренеры в СНГ дискредитированы 15:02 – Оземпик и новые препараты: меняют ли они правила игры 17:32 – Почему таблетки не решают проблему навсегда 20:04 – Рептильный мозг и лень: почему спортзал «откладывается» 21:45 – Токсичные паблики и анорексия в 2000-е 23:09 – Влияние соцсетей и визуального шума на подростков 24:48 – Диеты, откаты и переедание 25:29 – Курсы похудения и миф о «волшебной таблетке» 26:20 – После 30 без спортзала нельзя: мышцы = здоровье 26:47 – Формула счастья: любовь, психотерапия и тренировки 27:01 – Финал, благодарности гостям 🎙 Подкаст «Статус Скво» — честные разговоры, сложные истории, настоящие перемены. 📌 Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@status_skvo 📍 Instagram: https://www.instagram.com/e_sazonova?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=eDBsN3Ixc3VobDl3 #подкаст #интервью #СтатусСкво #Казахстан #честныеразговоры #саморазвитие