Берёзка с переходом в пенёк

Для начала мы встаём в идеально прямую березку, руками можно помогать себе, держа спину, переходим в положение "пенёк". Стараемся поставить колени до пола у ушей. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/